失眠在中醫(yī)里被稱為“不寐”、“不得眠”、“不得臥”，“目不瞑”等，形成失眠的原因很多，思慮勞倦、內傷心脾、陽不交陰、心腎不交、 陰虛火旺、肝陽擾動、心膽氣虛，以及胃中不和等因素，都會影響心神而導致不寐，但是總的來說，還是與心，脾、肝、腎及陰血不足有關。其病理變化，總屬陽盛陰衰、陰陽失交。

中醫(yī)博大精深，就中藥而言就有數(shù)千種，臨床使用的也有數(shù)百種，但是并不是所有的中藥都能夠治相同病癥，也就是說不是所有的藥材能夠治療失眠。

今天給大家介紹幾種常見的治療失眠的藥材，對失眠有很好的改善效果。

1. 人參

在《神農本草經(jīng)》中有記載，人參“補五臟，安精神，定魂魄，明目，開心益智”。

人參性平，味甘微苦，具有大補元氣、補脾益肺、益氣生津、寧心安神等功效。對于氣血不足，腦袋失于滋養(yǎng)引起的失眠有很好的作用。

2. 酸棗仁

在《別錄》有相關記載，“主煩心不得眼，臍上下痛，血轉久泄，虛汗煩渴，補中，益肝氣，堅筋骨，助陰氣，令人肥健”。

酸棗仁性平，味甘酸，具有安神、斂汗、養(yǎng)心益肝的功效，能夠調節(jié)人體臟腑氣血的功能，從而改善睡眠狀況。

3. 何首烏

何首烏這種藥材對于失眠患者具有非常好的治療效果，它具有非常高的藥用價值，有安神養(yǎng)血的功效，尤其是何首烏的藤，它也被稱為夜交藤，這個藤是可以拿來治療失眠的，尤其是針對一些心神不安以及血虛的患者而言，它養(yǎng)血安神的效果是非常好的。

4. 合歡花

《神農本草經(jīng)》記載：“合歡，味甘平。主安五臟，利心志，令人歡樂無憂……生山谷”。

合歡花具有舒緩情緒、同時安神的作用。如果是情志不舒導致的抑郁不舒、健忘多夢都可以用合歡花。

5. 遠志

《神農本草經(jīng)》寫到，“益智慧，耳目聰明，不忘，強志倍力”；李時珍說它“其功專于強志益精，治善忘”

性微溫，味辛、苦，具有寧心安神、祛痰開竅等功效，現(xiàn)代也有研究表明，遠志具有催眠作用，可用于神經(jīng)衰弱等。對于失眠具有良好的功效。

好了，今天就先說到這里了，失眠容易造成注意力不集中，思維能力下降，產生焦慮、精神緊張等情緒，還會導致記憶力減退、頭痛、頭昏腦脹、耳鳴、健忘等，甚至可能會產生精神病、神經(jīng)官能癥等，對于一些老年患者來說，容易引發(fā)高血壓、心臟病、高血脂、老年性癡呆等病癥。所以不要忽視失眠的作用。

如果你有失眠方面的問題，可以在評論區(qū)里說一說，我會給你進行解答。