說起補腎壯陽的中藥，不少人馬上想到鹿茸、人參、鹿鞭這些之類，其實還有更多的哦，今天就讓你看看到底還有哪些吧。今天小編給大家整理了補腎壯陽的15種中藥知識，希望對大家有所幫助。

補腎壯陽的15種中藥

1、附子

附子，辛熱，功能補腎壯陽，散寒止痛，可用于陽氣不足諸癥，《本草匯言》說“附子，回陽氣，散陰寒，逐冷痰，通關節之猛藥也”。然則生附子有毒，必須炮制后方能使用，用量適宜，文火久煮后，一般也無毒性反應。

2、干姜

姜是助陽之品，自古以來中醫素有“男子不可百日無姜”之語。姜含有揮發性姜油酮和姜油酚，具有活血、祛寒、除濕、發汗等功能，此外還有健胃止嘔、驅腥臭、消水腫之功效。故醫家和民諺稱“家備小姜，小病不慌”，還有“冬吃蘿卜夏吃姜，不勞醫生開藥方”的說法。

3、枸杞子

枸杞子性平，味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛、久服能益壽延年等功用。尤其是中老年腎虛之人，食之最宜。如《本草通玄》記載：“枸杞子，補腎益精，水旺則骨強，而消渴、目昏、腰疼膝痛無不愈矣。”《本草經疏》中也說：“枸杞子，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥。老人陰虛者十之七八，故服食家為益精明目之上品。”

4、肉蓯蓉

補腎壯陽是肉蓯蓉最重要的作用。正因為肉蓯蓉頑強的生命力，賦予了它神奇的滋補功效。肉蓯蓉是中國所發現的60多種補益中藥中品位最高的藥物，而不是之一。其主要功能是補腎陽，益精血，潤腸通便。用于陽痿，不孕，腰膝酸軟，筋骨無力，腸燥便秘等。

5、淫羊藿

淫羊藿出自《本經》。為小檗科植物箭葉淫羊藿的干燥全草，生用或酥用;辛、甘，溫;入肝、腎經。補腎壯陽、催情、祛風止痛。主要功效用于治療陽痿、遺精、腰肢軟弱無力，常與肉蓯蓉、杜仲、陽起石配伍。

6、巴戟天

說起巴戟天，它可是補腎壯陽的頭號藥材，是一味補腎助陽效果非常好的中藥。巴戟天為茜草科植物巴戟天的根。味辛、甘，性微溫。歸腎、肝經。能夠補腎助陽、祛風除濕，常用于醫治陽痿不舉、小便頻數、宮冷不孕、風濕腰膝痛苦、腎虛腰膝酸軟等癥。

7、狗脊

狗脊是一種中藥，因為它看起來像狗的脊梁，所以人們稱之為“狗脊”。中醫上有種說法叫“以形補形”，就好比核桃仁比較像人的大腦，吃了可以補腦安神一樣，中醫臨床上，狗脊補腎壯骨的作用是確定的。狗脊、川斷、菟絲子各30克，水煎內服，可以起到壯腰、填精、補腎、強骨的作用。

8、補骨脂

補骨脂也稱破骨子。為豆科植物補骨脂的干燥成熟果實。補骨脂具有溫腎助陽，納氣，止瀉的作用。用于陽痿遺精，遺尿尿頻，腰膝冷痛，腎虛作喘，五更泄瀉;外用于治白癜風，斑禿等證。現代臨床上還用于白癜風，斑禿，腳氣，子宮出血，白細胞減少癥，外陰白色病變。

9、杜仲

杜仲性溫，味甘微辛，能補肝腎、強筋骨，對腎虛所致的腰脊酸疼、足膝軟弱無力、小兒腎虛兩下肢麻痹以及婦女腎虧引起的習慣性流產者，最為適宜。正如明代醫家繆希雍解釋說：“杜仲主腰脊痛，益精氣，堅筋骨，腳中酸痛。蓋腰為腎之府，動搖不能，腎將憊矣。杜仲補其不足，益腎故也。”

10、山藥

山藥因富含18種氨基酸和10余種微量元素，及其它礦物質，所以有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛，固腎益精、益心安神等作用。除此之外，還有消渴生津、保健、養顏等功效。并且還對傷筋損骨、骨質疏松，牙齒脫落、凍瘡、糖尿病、嬰兒消化不良、潰瘍性口腔炎、肺結核、婦女月經帶下等有很好的療效。

11、益智仁

中醫認為，益智仁性辛溫，歸腎脾經，具有暖腎、固精、縮尿、溫脾止瀉的功效，常用于治療下元虛寒、遺精、遺尿、小便頻、脾胃虛寒、腹痛吐瀉等病癥。益智仁是老人夜尿頻多、小兒遺尿的食療良藥，單用也很有效。如夜尿頻多者，取益智仁30克，加適量食鹽一同煎水服用，有補腎縮尿的功效。

12、桑螵蛸

桑螵蛸能補腎固精及縮尿，主要用于腎氣不固所致的遺尿，小便頻數及遺精早泄等證，尤常用于小兒遺尿，常配益智仁、菟絲子、黃芪等同用。有補腎助陽作用，常配枸杞子，巴戟天、仙茅、仙靈脾等治療腎虛陽痿之證。

13、覆盆子

古代醫籍記載，覆盆子具有補腎、固精、縮尿之功效，用于腎虛遺尿、小便頻數、陽痿早泄、遺精滑精等癥。國內外對其營養成分進行研究發現，其維生素C、維生素E、蛋白質、氨基酸等營養物質比一般水果含量高出許多，且纖維素和多種微量元素含量豐富，能有效補充人體能量、抗衰老、提精神、減肥瘦身、調節免疫、抗癌防癌，具有良好的保健功能。

14、菟絲子

菟絲子有補腎益精，養肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺精，糖尿病，小便不禁，目暗不明等癥。成藥中滋補健身丸、五子衍宗丸等，菟絲子均為主要成分之一。根據現代研究，菟絲子含糖甙、維生素A樣物質，動物實驗有收縮子宮和抗利尿的作用，本品煎湯內服一日量10克--15克。

15、鹿茸

中藥里的鹿茸是補腎、益精血、強筋骨的佳品。對腎陽不足，精血虧虛的陽痿早泄有很好的效果。另外，婦女出現宮冷不孕，小便頻數等癥狀時也可以適量食用。

自己煎補腎中藥的注意事項

1、中藥不能洗。有的患者覺得買來的中藥有點臟，喜歡回家先洗一下再煮。中藥飲片的來源廣泛，最主要的就是植物藥，包括根、莖、葉、花、果實、種子這幾類。此外還有礦物質藥、貝殼類藥和動物藥。這些藥材在加工過程中經過了炮制工序，因此只要藥劑師根據處方調配好了，患者回家直接煎煮就可以了，完全不需要沖洗。另外，有的患者打開包后覺得有些可能是臟東西，就挑出來，這樣可能也把有效成分給剔除了。

2、反復煎要加熱水。煎第一次前，通常要用涼水浸泡，然后直接煎就可以了。但建議第二煎的時候最好用溫水或者熱水。

3、最好用砂鍋。按照傳統，我們一般推薦用砂鍋來煎藥。不建議用鐵鍋、鋁鍋，因為其中含有一些金屬元素，對藥效會有影響。

4、火候要掌握。一般煎藥都是用大火燒開后調成小火，然后再用文火熬。但解表藥(有風寒解表藥和風熱解表藥，一般用于風寒感冒和風熱感冒等)需要武火直接煮開，然后再煎煮10~20分鐘，隨后把藥汁潷出來，再加水煎第二煎。第二煎也要用武火煎煮，煮沸后保持5~10分鐘。

補腎養腎的方法

1.揉臍腹

臍為一身元氣之本，與臟腑經脈、四肢百骸有十分密切的聯系。患功能性陽痿、遺精者，可每天早晚躺臥在床上，用食指按揉肚臍5分鐘，堅持2個月后，就能收到明顯效果。此外，還可按摩一下位于臍下3寸處的關元穴，該穴具有強精壯腎陽的作用，可用指壓法按摩刺激該穴，或用左右手交替繞臍旋轉按摩該穴。